最近、ボディトークという名を聞く機会が 幾度もありちょうどボディトークの講座があったので行ってきました。自然治癒力を引き出し身体やこころの不調を生む原因となるストレスや感情にアプローチする療法のようです。チャートに沿って原因を探っていき根本…

KAGO食スポーツさんが 鹿児島マラソンに向け スポーツ栄養講座を開催されるそうです。 鹿児島マラソンに向け トレーニングするだけでなく 栄養にも目を向けて 身体の調子を上げていくのも 必要なのではと 個人的に思います。