ボディトークの講座に行ってきました

最近、ボディトークという名を聞く機会が

幾度もあり

ちょうどボディトークの講座があったので

行ってきました。


自然治癒力を引き出し

身体やこころの不調を生む原因となる

ストレスや感情に

アプローチする療法のようです。


チャートに沿って

原因を探っていき

根本的な原因に対してアプローチするから

効果もしっかり出るようです。


話しを聞いていて

参考になる事がたくさんあったので

行ってみて良かったです。

やっぱり

状態を良くするには

身体だけでなく精神などの部分もみていくべきだと改めて感じた